Training
Van een korte, gerichte sessie tot een volledig traject. Samen bepalen we welke vorm past bij je doel en je agenda.
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw niveau, doelen en mogelijkheden. Afhankelijk van hoeveel tijd en begeleiding bij je past, train je 30, 45 of 60 minuten per sessie.
Samen trainen met je partner, vriend, vriendin of trainingsmaatje. Ook met twee personen blijft de begeleiding persoonlijk en wordt de training op beide niveaus afgestemd.
Begeleiding voor wie gericht wil werken aan afvallen en een structurele verbetering van conditie en kracht. De duur en opbouw van het traject worden afgestemd op jouw doelen, ambitie en persoonlijke situatie.
Persoonlijke boks- en kickbokstraining op de pads, met aandacht voor techniek, conditie, coördinatie en intensiteit. De training wordt afgestemd op jouw niveau en doelen.
We bespreken je doel, je ervaring en wat er praktisch mogelijk is. Vrijblijvend en zonder verplichting.
We kijken naar je huidige niveau en aandachtspunten, en stemmen daar de eerste trainingen op af.
Je traint met begeleiding en we passen de opbouw aan op basis van hoe het gaat.
Je weet per sessie waar je aan werkt en waarom, in plaats van losse oefeningen te doen.
De training wordt afgestemd op jouw niveau, ervaring en fysieke mogelijkheden.
Er wordt meegekeken naar techniek, zodat je oefeningen uitvoert zoals ze bedoeld zijn.
Een vaste afspraak maakt het makkelijker om regelmatig te blijven trainen.
Je gebruikt de tijd die je hebt gericht, ook wanneer dat maar een half uur per keer is.
Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we je doelen, je ervaring en wat haalbaar is in jouw agenda.